俄語四級考試聽力訓練：04.04.2021
今天這篇文章與春天有關，讓我們跟着聽力去了解下吧~
慢速版>>> 提取碼：bori
常速版>>> 提取碼：bori
聽力內容：
Весна... Скажите честно, вы ей рады?
Скажите честно, лично вы рады приходу весны? «Кто же ей не рад?» – спросите в ответ. Оказывается, весну недолюбливают сотрудники МЧС и милиционеры. Уж они-то точно знают, что звонков о заложенных бомбах в весенние месяцы поступает в два раза больше, чем в другое время.
Это означает вливание в отряд горе-шутников людей с неустойчивой психикой, у которых по весне в горячечной голове пробудилось свое, особое чувство бдительности. Они-то и задают напрасную работу спасателям и стражам порядка. Что ни день – ложная тревога по поводу нападения, похищения, теракта, а то и прилета инопланетян.
Врачи считают, что сезонные колебания настроения особенно свойственны людям с «тонкой» психикой, ослабленным стрессами, не вполне психически и физически здоровым, недовольным жизнью, то есть, увы, основной части нашего населения. Весной не только пробуждаются высокие чувства и надежды, но и обостряются депрессии.
Это время года – самая суицидальная пора. Рука непроизвольно тянется или к перу, или к веревке. По утверждениям психиатров, для чрезмерно восприимчивых людей тяжело пережить контраст между душевными тяготами и расцветом природы. Таким образом, и на медиков весной тоже падает дополнительная нагрузка: пациенты с депрессивными состояниями и шизофреническими психозами выстраиваются в очередь перед дверью кабинета.
Между тем, тех, кто с трудом собирает свои мысли в кучку, вокруг нас не так уж и мало. Поэтому если вы считаете себя уравновешенным и здоровым человеком, с пониманием отнеситесь к людям, которые с наступлением теплых весенних деньков начинают вести себя неадекватно. Ведь виной всему происходящие у них в организме физиологические процессы.
Какие такие еще процессы, спросите вы? А те, которые отвечают за воспроизведение потомства, гормональные. Это они, милые, являются причиной нашей весенне-романтической влюбленности.
Однако одних избыток гормонов окрыляет, а для других эта химия тела служит детонатором эмоциональной бомбы. Да еще весеннее солнце добавляет своими радиоактивными протуберанцами негатива в наше измученное долгими зимними месяцами тело.
Добавим сюда нехватку витаминов и минеральных веществ, что тоже повышает нервную возбудимость. На этом фоне психологические проблемы или «ссоры со своей головой», усиленные чередой негативных обстоятельств, могут вызвать не только душевные муки, но и реальные болезненные ощущения в организме.
Как противостоять этому замкнутому кругу? Общая рекомендация – беречь свое душевное здоровье. Пропишите себе весной щадящий режим. В частности, не давайте дополнительной нагрузки на психику в виде негативной информации, особенно по телевизору, кинофильмов с трагическим концом, чтения «тяжелых книг». Не ввязывайтесь в интриги и склоки на работе.
Они как раз и провоцируются людьми, которые переживают сезонный кризис. По мере возможности гасите конфликты, а если не получается, то, по крайней мере, старайтесь сразу о них забыть.
Если вы сами обнаружите у себя в весенние месяцы нервозность и повышенную возбудимость, если у вас бессонница или наоборот, ночью снятся кошмары, принимайте валериану, пейте настой пустырника. Перед сном хорошо прогуляться на свежем воздухе.
И еще немаловажно следующее: депрессию и нервозность алкоголь не лечит, а усугубляет, поэтому от выпивок в этот период лучше отказаться. Следует напомнить, что большинство психически нездоровых людей отвергают даже слабые намеки на свой недуг.
В отношениях с ними нужна артистическая деликатность. Это похоже на экзамен. Поэтому если переживем психическую весеннюю атаку сами и поможем выжить окружающим, то значит и осенью преодолеем новую волну сезонных гормональных изменений.
