夏日指南：不知道這2點，塗多少防曬都白搭
Sun protection is essential to skin cancer prevention – about 90 percent of non-melanoma skin cancers and about 86 percent of melanomas are associated with exposure to UV radiation from the sun.
防曬對預防皮膚癌非常重要。大約90%非黑素瘤、86%黑素瘤皮膚癌患者都與紫外線輻射息息相關。
所以，夏季大家需要好好保護自己的皮膚。首先，我們來了解一下關於防曬的4個專業術語。 1. UVA / UVB 紫外線 導致我們變黑、曬傷的罪魁禍首就是UVA和UVB這兩種紫外線！那麼，什麼是UVA？什麼是UVB？Ultraviolet A (UVA) is the longer wave UV ray that causes lasting skin damage, skin aging, and can cause skin cancer.
UVA波段相對較長，能夠對皮膚造成傷害、老化甚至是引起皮膚癌。
Ultraviolet B (UVB) is the shorter wave UV ray that causes sunburns, skin damage.
UVA波段相對較短，會造成曬傷、皮膚損傷。
所以說，預防這兩種紫外線都很重要，缺其一，後果都會很慘！ 2. SPF防曬係數SPF值是UVB防護能力的標誌，SPF值越高者，能夠防止越少的紫外線射入皮膚。
SPF is a measure of a sunscreen's ability to prevent UVB from damaging the skin.
防曬係數，是指防曬霜防止戶外紫外線對皮膚造成損傷的能力。
SPF值越高，防曬的時間也越長。那該怎麼計算時間呢？If it takes 20 minutes for your unprotected skin to start turning red, using an SPF 15 sunscreen theoretically prevents reddening 15 times longer – about five hours.
如果你不做任何保護措施，陽光下，20分鐘，你的皮膚纔會曬紅。那麼，理論上來說，SPF15的防曬霜能夠延長15倍長的時間，大約5個小時。
圖的解釋更爲清晰↓ 3. PA防曬指標PA值指的是防止UVA的有效程度指標。PA的強度用+來表示，多一個+表示有效防護時間延長。 4. 物理防曬、化學防曬防曬產品的原理主要分爲兩種。物理防曬：通過反射、散射作用阻擋紫外線。化學防曬：通過吸收有害的紫外線實現防曬，發生在皮膚內部。一般來說，兩種防曬的成分不一樣，大家可以根據自己的膚質來選擇相應的防曬霜。 防曬種類及推薦根據物理性質，防曬通常分爲3種。推薦的防曬產品均來自美國COSMOPOLITAN雜誌，英大隻是一個搬運工。（不是廣告哦） 1 防曬噴霧 防曬噴霧現在超流行！爲什麼呢？因爲它可以全方位保護好你的皮膚。讓古力娜扎來給大家演示一下。臉部沒問題↓脖子後背也方便↓和傳統防曬相比，它還有快捷、方便、不花妝的優勢，很適合出門補塗。最重要的是，噴霧可以....哈哈哈哈哈哈，這套表情包特別好，要和大家分享 2 防曬霜
防曬霜含水量60%左右，比較稠，呈膏狀。較適合乾性和混合偏乾性皮膚使用。 美國COSMOPOLITAN雜誌評選出了——1. 最棒的物理防曬：Mad Hippie Facial SPF 瘋狂嬉皮面部防曬霜 推薦語：
This chemical-free sunscreen protects your skin from UVA (these cause aging)/UVB (these cause you to burn) rays with zinc oxide.
面部防曬霜成分天然、無化學添加劑，使用氧化鋅（物理防曬）來抵禦紫外線。
2. 最適合外出鍛鍊：SHIEIDO Sports BB 資生堂防曬BB霜推薦語：Unlike sunscreens of the past that would be compromised during contact with water, water triggers the protection in this product to become even stronger.
不像過去的防曬霜一遇到水，效果就會大大降低，資生堂的這款防曬霜遇水防曬效果則更爲強大。
3 防曬乳防曬乳含水量在70%以上，比較稀，流動性強。適合偏油性皮膚使用。注意：防曬霜、防曬乳比較需要時間才能奏效，建議在出門前20到30分鐘內提前準備完畢。 美國COSMOPOLITAN雜誌也推薦了3種好用的防曬乳。1. 最適合痘痘肌：LaRoche Posay Anthelios Clear Skin 理膚泉清爽防曬乳推薦語：This oil-free, noncomedogenic formula contains perlite and silica that can soak up 250 percent of their weight in sweat and oil.
這款防曬霜的配方無油、不易引發粉刺和黑頭。同時包含珍珠岩、二氧化硅等成分能夠有效的去除皮膚中的油分。
2. 最適合妝前打底：Coola Dawn Patrol Classic Makeup Primer Coola妝前乳推薦語：Its clear, non-greasy finish makes this the perfect first step in your daily glam routine.
清爽、不油膩的Coola妝前乳會是你迷人妝容的第一步。
3. 最適合敏感肌膚：Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch Sunscreen 露得清乾爽清透防曬乳推薦語：If you have sensitive skin, you need a sunscreen that’s free of fragrance, dyes, and oils, just like this mineral one from Neutrogena.
如果你是敏感性肌膚，你需要一支沒有香味、不油膩，就像露得清這樣的防曬霜。
防曬詞彙最後，英大來科普一下關於防曬的一波詞彙：防曬霜 sunscreen lotion 防曬噴霧 sunscreen spray 防曬乳 sunscreen cream 防曬係數 SPF(Sun Protection Factor) 防UVA指數 PA(Protection UVA) 紫外線輻射 Ultraviolet radiation 物理防曬 physical sunscreens 皮膚髮紅 reddening曬傷 sunburn 遮陽傘 sunshade太陽鏡 sunglasses寬檐帽 broad brim hat 做完防曬功課後，英大現在最愛用防曬噴霧！因爲噴霧可以...
