留美老師帶你每日說英文 第1396期:去健身房有助於清除雜念

臺灣籍旅美老師今天交給我們的句子是：

Going to the gym helps me stay sane. It allows me to turn off my thoughts for an hour.
去健身房有助於我保持理智。會讓我把腦中的雜念關掉1小時。

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學習重點：

-care 自我照顧
self-care (n.) 自我照顧
take care (phr.) 照顧；照料

心智健全的；神智正常的；頭腦清醒的
sane (adj.) 心智健全的；神智正常的；頭腦清醒的
insane (adj.) 瘋癲的；精神失常的

off 關掉電器的電源
turn off (phr.) 關掉電器的電源
turn off (phr.) 拐彎；轉入另一條路