留美老師帶你每日說英文 第338期:減肥要靠吃對食物
本文已影響
3.21W人
臺灣籍旅美老師今天交給我們的句子是:
It's not rocket science: Focus on lean protein, healthy fats and non-processed, unrefined carbohydrates such as vegetables, beans, whole grains and fruit.
這不難懂:多攝取低脂肉類、健康的脂肪、非加工處理過的碳水化合物,像是蔬菜、豆類、全麥類與水果。