第488期:正視內心的自卑, 才能活出真正的自我

你自信嗎？你自卑嗎？自卑和自信是截然不同的兩種性格特質。語言上，這也對一對典型的反義詞。我們大多數人都欣賞自信的人，願意和自信的人處世。一個自卑的人，心理承受能力脆弱，而且會經常性否定，懷疑自己，也很容易多愁善感，而且受挫，往往會消極的方式應對。

自卑這種情緒，我們每個人在人生的每個階段，不同的場合下都會有不同程度的自卑，無需否定它的存着，也不能讓這種瞬時性的情緒影響到自己的內心。而是應該謀求解決之道，逐步擺脫這種自卑。今天我們就來分享一下他說過的關於自卑的一句話：

核心詞彙

inferiority n. 自卑；下屬；次等；下部

position n. 位置，方位；職位，工作；姿態；站位

阿爾弗雷德·阿德勒名言

Inferiority feelings are in some degree common to all of us, since we all find ourselves in positions which we wish to improve. Alfred Adler

翻譯

我們每個人都有某種程度的自卑感，因爲我們都想讓自己更優秀，讓自己過更好的生活。阿爾弗雷德·阿德勒

阿爾弗雷德·阿德勒簡介

阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler ，生於1870年2月7日，逝於1937年5月28日)，奧地利精神病學家。人本主義心理學先驅，個體心理學的創始人，曾追隨弗洛伊德探討神經症問題，但也是精神分析學派內部第一個反對弗洛伊德的心理學體系的心理學家。著有《自卑與超越》、《人性的研究》、《個體心理學的理論與實踐》、《自卑與生活》等，他在進一步接受了叔本華的生活意志論和尼采的權力意志論之後，對弗洛伊德學說進行了改造，將精神分析由生物學定向的本我轉向社會文化定向的自我心理學，對後來西方心理學的發展具有重要意義。

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